Tag Archives: yhdistelmäharjoitus

Brick Brick…

marraskuu 6, 2020

Voikun pääsis taas pian “Brickkaamaan”… Syksyn ensimmäinen Brick-harjoitus, eli pyörä-juoksu yhdistelmätreeni pidettiin onnistuneesti viime sunnuntaina 1.11. Olipa kivaa treenata yhdessä hyvässä porukassa. Valmentajamme Kirsi Päiväniemi piti huolen hyvästä rytmistä ja selkeistä ohjeista. Paikalla oli 30 innokasta treenaajaa. Seuraava harjoitus pidetään sunnuntaina 29.11. Kurkkaa täältä hieno Brick-video a la @valokuvaajahannutenhunen, niin jaksat paremmin odottaa seuraavaa harjoitusta. Ilmoittautuminen Brick-harjoituksiin tapahtuu seuran MyClubin…

Lue koko juttu

Ennakkotietoa – Brick-treenit alkavat marraskuun alussa

lokakuu 8, 2020

HelTri Brick-treenit alkavat! Talvikauden juoksu-pyöräyhdistelmätreenit, eli brickit sisällä lämpimässä – parhaassa seurassa turvaväleistä huolta pitäen. Tulethan treenaamaan vain täysin terveenä. Kokoonnumme Esport Arenan sisätiloihin treenaamaan triathlonistille tärkeää juoksu-fillariyhdistelmää. Harjoittelu kehittää triathlonistin kestävyyttä ja vahvistaa jalkoja tottumaan juoksuun heti pyöräilyn jälkeen. Seuralla on käytössä salibandykettä pyöräosuuksia varten sekä Arenan kahdessa tasossa kiertävä 800m juoksurata. Mukaan tarvitset oman pyörän, harjoitusvastuksen, pyöräily- ja…

Lue koko juttu

Triathlon harjoitukausi on vauhdissa

tammikuu 17, 2020

Kausi on täydessä vauhdissa. Seuraamme on tullut paljon uusia jäseniä. Tervetuloa kaikki uudet! Tarjoamme jäsenillemme paljon etuuksia ja olemme saaneet niistä paljon kiitoksia. Yksi toivottu jäsenetu ovat yhteiset Brick-harjoitukset. Helmikuussa ja maaliskuussa jatketaan syksyllä aloitettua Brick-harjoittelua. Harjoittelupaikka on Esport-Areena. Varaa paikkasi suositusta sunnuntaisin pidettävästä juoksu-pyörä -harjoituksesta. Valmentajina: Kirsi Päiväniemi ja Sami Hiedanpää BRICK 2.2.2020 klo 10-13 BRICK 1.3.2020 klo 10-13…

Lue koko juttu