Etävalmennusta ajalla 30.11.-20.12.20

marraskuu 27, 2020

Helsinki Triathlon siirtyy aikuisten toiminnassa etävalmennusmoodiin maanantaista 30.11. lähtien. Harjoituksia on luvassa joka päivälle. Perjantaisin harjoitellaan palautumista  Lasten ja nuorten ryhmät harjoittelevat ulkona omien harjoitusaikataulujen mukaan. Tässä HelTrin harjoitustoiminnan viikkoaikataulu: Maanantai: 17.30-19.00 etäspinning Maanantai: 20.00-20.30 UUTUUS kehonhuolto ja liikkeen laatu harjoitus Zoomilla Ota oma keppi mukaan 30.11. harjoituksen. Tiistai: 7.15-8.15 ”aamu-uinti” -kuivisharjoitus, liveohjaus Facebook-liven kautta HelTri Treeniporukat FB-ryhmässä Tiistai: Juoksutreeni.…

Lue koko juttu

Kauden päättäjäiset & pyöräseikkailu Himalajalla

marraskuu 25, 2020

Koronapandemiasta johtuen kauden 2020 päättäjäiset pidetään kokonaan etänä, Zoomin välityksellä torstaina 3.12. klo 18.15 alkaen. Koronarajoituksista huolimatta meillä on tulossa aivan mahtavat “etäbileet”. Illan aikana jaetaan virtuaalisesti HelTri Cup -kilpailusarjan palkinnot. Päättäjäisillan kruunaa huikea matkakertomus spinningvalmentaja Kari Silpiön pyöräseikkailusta Himalajalla. Kaikki seuralaiset ovat tervetulleita! Ilmoittautuminen MyClubissa. Ohjelma: 18.15 pj Mika Tabermanin katsaus seuran tilanteeseen ja tulevaan toimintaan 18.25 HelTri Cup…

Lue koko juttu

Koronatiedotusta seuran toimintaan liittyen

lokakuu 16, 2020

Hallitus linjasi 15.10.2020 sekä alueellisista että valtakunnallisista suosituksista koronaviruksen leviämisen estämiseksi. Periaatepäätökset tehdään ensi viikolla. Suositusten tarkoituksena on hallituksen mukaan välttää suurempi yhteiskunnallinen sulkutila. Otteita Etelä-Suomen Aluehallintoviraston päätöksestä, 15.10.2020: Aluehallintovirasto toteaa, että tällä hetkellä koronavirusepidemia on Espoon, Helsingin ja Vantaan kaupungin alueella kiihtymis- ja leviämisvaiheen rajamaastossa. Yleisötilaisuuksia ja yleisiä kokouksia koskevaa määräystä tiukentamalla leviämisvaihe ja sen edellyttämät entistä tiukemmat rajoitukset…

Lue koko juttu

Ennakkotietoa – Brick-treenit alkavat marraskuun alussa

lokakuu 8, 2020

HelTri Brick-treenit alkavat! Talvikauden juoksu-pyöräyhdistelmätreenit, eli brickit sisällä lämpimässä – parhaassa seurassa turvaväleistä huolta pitäen. Tulethan treenaamaan vain täysin terveenä. Kokoonnumme Esport Arenan sisätiloihin treenaamaan triathlonistille tärkeää juoksu-fillariyhdistelmää. Harjoittelu kehittää triathlonistin kestävyyttä ja vahvistaa jalkoja tottumaan juoksuun heti pyöräilyn jälkeen. Seuralla on käytössä salibandykettä pyöräosuuksia varten sekä Arenan kahdessa tasossa kiertävä 800m juoksurata. Mukaan tarvitset oman pyörän, harjoitusvastuksen, pyöräily- ja…

Lue koko juttu

Kasvomaskien käyttöä suositellaan liikunta- ja urheilutiloissa

syyskuu 30, 2020

THL:n suositukset kasvomaskien käytöstä on päivitetty 29.9.2020. Helsinki Triathlonissa noudatetaan THL:n yleisiä suosituksia. Suositus voidaan ottaa käyttöön heti, mutta kuitenkin viimeistään torstaina 1. lokakuuta. THL:n kasvomaskisuositus on voimassa HUS:n sairaanhoitopiirin alueella ja koskee siten kaikkia yläkouluikäisistä lähtien tällä alueella. Kasvomaskin asianmukainen käyttö voi vähentää tartuntoja estämällä pisaroiden leviämistä ympäristöön. Kasvomaskien teho perustuu siihen, että mahdollisimman moni käyttää niitä asianmukaisesti. Epidemian kiihtymisvaiheen suositus on,…

Lue koko juttu