Forever Fysio ja Helsinki Triathlon yhteistyöhön

tammikuu 31, 2017

Laadukas fysioterapian toimija Forever Fysio ja Suomen paras triathlonseura Helsinki Triathlon ry ovat aloittaneet yhteistyön, jonka tarkoituksena on ennaltaehkäistä triathlonistien urheiluvammoja ja pitää heidät harjoituskunnnossa rakkaan lajinsa parissa. Yhteistyö kattaa alussa kolme toisiaan täydentävää palvelua. Jokainen antaa työkalun, jota hyödyntämällä heltriläinen pystyy nauttimaan terveenä rankasta harrastuksestaan ja kehittämään suorituskykyään. Korjaamo Korjaamo on ennaltaehkäisevää fysioterapiatoimintaa, jossa vammaoireiden alkuvaiheessa triathlonisti saa fysioterapeutilta…

Lue koko juttu

Voimaharjoittelukurssi triathlonisteille

tammikuu 24, 2017

Helsinki Triathlon ry tarjoaa kaikille triathlonisteille suunnatun voimaharjoittelukurssin. Kurssilla opetaan perusteet lihaskuntoliikkeiden oikein tekemiselle ja se toteutetaan keskiviikkoisin Forever Myllypuron salilla kello 18:00 – 19:10 kahdeksan viikon aikana. Ensimmäinen kerta on keskiviikkona 8.2.2017. Lisätietoja saat esitteestämme: Maksimivoimakurssi. Helsinki Triathlon ry. Mainos, v1.0.0 Ilmoittaudu mukaan osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/466249 +Pasi Raatikainen, 043 82 43698

Lue koko juttu

Valmennusryhmissämme on hieman tilaa – tule mukaan!

syyskuu 22, 2016

Helsinki Triathlon ry:n tunnetuissa valmennusryhmissä ”Puolimatkan Punnertajat” ja ”Täpärin Tykittäjät” on muutamia paikkoja vapaana. Ohjelma sisältää laadukkaita ohjattuja harjoituksia sekä päiväkohtaisen harjoitussuunnitelman. Lisätietoa saat näistä esitteistä: Puolimatkan Punnertajat: puolimatkan-punnertajat-2016-2017-helsinki-triathlon-ry-mainos-v1-0-3 Täpärin Tykittäjät: taparin-tykittajat-2016-2017-helsinki-triathlon-ry-mainos-v1-0-3 Kun haluat ottaa uuden askeleen harjoittelussasi ja saada tuloksia aikaiseksi kesällä 2017, on aika tulla mukaan! Samalla olet mukana reilussa ja vastuullisessa urheiluseuratoiminnassa, jossa on toimintaa kaikentasoisille ja -ikäisille menijöille.…

Lue koko juttu

”Runtua ryppyotsille” – uinnin intensiivikurssi 2/2016

syyskuu 16, 2016

Talvikauden peruskestävyysharjoittelun voi aloittaa monella tavalla. Yksi hyvä vaihtoehto on herättää hermosto uintiin ns. blokkiharjoittelun avulla. ”Runtua ryppyotsille”- sarjan uinnin intensiivikurssi 2/2016 tekee juuri tätä. Lokakuussa 2016 järjestettävällä kolmen viikon intensiivikurssilla saat teoriaa, ohjattua harjoittelua sekä valmennusohjelman, jolla pyritään nostamaan 1/2- ja 1/1- matkoille tähtäävien uintinopeutta. Lisätiedot löytyvät osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/attachments/38163 Ilmoittautumiset tehdään myClubissa osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/375772 Kurssille otetaan vain 8 osallistujaa! +Pasi…

Lue koko juttu

Seuran kesälahja jäsenilleen – ilmainen avovesiuinnin erikoistekniikkakurssi 2/2016

toukokuu 31, 2016

Helsinki Triathlon antaa jäsenilleen kesälahjana ilmaisen avovesiuinnin erikoiskurssin. Kurssi pidetään Kuusijärvellä kahtena iltana, 8. ja 9.6.2016 kello 17:00 alkaen. Seuran päävalmentaja Kim Harju opastaa mm. seuraaviin aiheisiin harjoittelun kautta: – Märkäpuvun oikeaoppinen pukeminen – Avovesiuinnin taloudellinen vapaauinnin tekniikka – Suunnistustekniikka ja suoraan uiminen – Peesiuinti – Märkäpuvun riisuminen – Poijukäännökset – Aussilainen Exit – Rannalta ja laiturilta lähtöjä Ilmoittaudu osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/308924 Huomaa,…

Lue koko juttu

Avovesiuinnin erikoistekniikkakurssi 7.-14.6.2016 Oittaalla

toukokuu 27, 2016

Järjestämme Oittaalla kesäkuun alussa kolmen illan englanninkielisen avovesiuinnin erikoistekniikkakurssin. Aiheina ovat mm. uintivarusteet, kylmään veteen totuttautuminen, suunnistaminen uidessa, syvän veden lähdöt, rantalähdöt ja rannalle tulo sekä paljon harjoittelua. Ohjaajana on Marcus Richardson. Kurssi on pienkurssi, jotta jokainen saa henkilökohtaista ohjausta. Otamme vain 6 henkilöä! Ilmoittaudu pian osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/307144 +Pasi Raatikainen, tj[äätä]heltri.fi

Lue koko juttu