Big Training Weekend

toukokuu 16, 2019

HelTrin superviikonloppu 30.5.-2.6.2019 Torstaina 30.5.2019 Rykäsy 1 klo 10.00 Kuusijärvellä. Kisa on täynnä. Mukaan pääse paalupaikoille ilmoittautumalla toimitsijaksi (tj@heltri.fi) Perjantaina 31.5.2019 pyöräillään eri vauhtiryhmissä, eli ajamme noin 3 h Social Riden, lähtöpaikkana Paloheinän ulkoilumaja klo 17:00. Kalustona sopivin on maantiepyörä. Lauantaina 1.6.2019 “sporttipidot” jatkuvat Lahdessa, jossa pyöräillään Lahti IM70.3 pyöräilyreitti. Ajamme reitin eri vauhtiryhmissä. Pyöräilyn jälkeen juoksemme yhden kierroksen IM-reittiä…

Lue koko juttu

Triathlonkouluja Espoossa ja Helsingissä keväällä 2018

joulukuu 13, 2017

Espoo Triathlon ry:n ja Helsinki Triathlon ry:n triathlonkoulut ottavat oppilaita elämysmatkalle keväälle 2018. Alakoulu on suunnattu lajiintulijoille tai lajinvaihtajille. Yläkoulu sopii puolestaan lajissa jo hetken olleille, jotka haluavat hyvää ohjausta, laadukkaita harjoituksia sekä ryhmän kannustusta. Tutustu esitteisiin ja tee hyvä päätös. Suomen paras triathlonseura HelTri ja sen sisarseura EsTri ovat sinua varten. Espoo: Alakoulu: Triathlonkoulun alaluokka, kevät 2018, Espoo Triathlon ja…

Lue koko juttu

Syksyn toimintaa

elokuu 18, 2017

Kesäkausi kääntyy rivakkaa vauhtia kohti syksyä. Triathlonistille tämä tarkoittaa iloa; pääseehän viimein aloittamaan peruskuntokauden ja voi suunnata ajatuksensa tulevaan kilpailukauteen 2018. Tämä uutinen kokoaa tietoa tärkemmistä syksyn 2017 tapahtumistamme. Poimi niistä itsellesi sopivat hyödyntäen jäsenyytesi mahdollisuudet. Ohjatut vuorot (HelTri ja EsTri) ========= 1.9.2017 aloitamme ohjatut viikkovuoromme uinnissa, juoksutekniikassa, HelSpinnigissä, fysiikkaharjoittelussa sekä lihashuollossa. Aikataulukuvaukset löytyvät pian kotisivuiltamme pdf- muodossa. Ilmoittautumiset avautuvat…

Lue koko juttu

Loppukeväästä on paljon, paljon toimintaa

huhtikuu 20, 2017

Kevään lopulla tapahtuu monenlaisia mukavia asioita. Tutustu tähän koosteeseen ja tule mukaan, taas kerran! Seuraillat Tulevat seuraillat tuovat taas erilaisia ja uusia näkökulmia harrastamiseen. 3.5.2017 – verenluovutus. Lähdemme porukalla luovuttamaan heltrinpunaista verta. Joku tarvitsee apuamme. https://heltri.myclub.fi/flow/events/434431 10.5.2017 – vähemmän tehoa ja enemmän vauhtia. Pyörän aerodynamiikkaa asiantuntijalta. https://heltri.myclub.fi/flow/events/519761 FELT HelTri Cup 2017 FELT HelTri Cupin seuraava osakilpailu on 20 km tempoajo…

Lue koko juttu

Fysiikkaharjoittelu ja lihashuolto jatkuvat toukokuun loppuun

huhtikuu 12, 2017

Olemme kuunnelleet teitä jäseniä herkällä korvalla. Tästä syystä Liikuntamyllyn tiistain fysiikkaharjoitus sekä perjantain lihashuoltotunti jatkuvat ohjattuina toukokuun loppuun asti. Ne eivät siis päätykään huhtikuun lopussa. Ilmoittaudu mukaan myClubissa: fysiikkaharjoitus: https://heltri.myclub.fi/flow/events/417971 lihashuolto: https://heltri.myclub.fi/flow/events/419141 Tule Liikuntamyllyn kassalle 5 min ennen harjoituksen alkua. Ohjaaja vie ryhmän kerralla sisälle. +Pasi Raatikainen

Lue koko juttu

Fysioterapian palveluja

helmikuu 15, 2017

Helsinki Triathlon ry aloitti helmikuun alussa Forevery Fysion kanssa yhteistyön, jonka tarkoituksena on ennaltaehkäistä triathlonistien urheiluvammoja. Voimaharjoittelukurssi on jo käynnissä. Kaksi muuta palvelua ovat käynnistyneet 13.2.2017. Tutustu ja hyödynnä näitä pysyäksesi kunnossa. Korjaamo Korjaamo on ennaltaehkäisevää fysioterapiatoimintaa, jossa vammaoireiden alkuvaiheessa triathlonisti saa fysioterapeutilta asiantuntija-apua ja suosituksen hoitolinjaksi. Upeaa on, että tämä palvelu on heltriläisille maksutonta. Katso: Korjaamo. Helsinki Triathlon ry. Esite,…

Lue koko juttu