16 syyskuun, 2016/ Harjoitukset, Kurssi, Uinti

Talvikauden peruskestävyysharjoittelun voi aloittaa monella tavalla. Yksi hyvä vaihtoehto on herättää hermosto uintiin ns. blokkiharjoittelun avulla. “Runtua ryppyotsille”- sarjan uinnin intensiivikurssi 2/2016 tekee juuri tätä. Lokakuussa 2016 järjestettävällä kolmen viikon intensiivikurssilla saat teoriaa, ohjattua harjoittelua sekä valmennusohjelman, jolla pyritään nostamaan 1/2- ja 1/1- matkoille tähtäävien uintinopeutta.

Lisätiedot löytyvät osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/attachments/38163

Ilmoittautumiset tehdään myClubissa osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/375772

Kurssille otetaan vain 8 osallistujaa!

+Pasi Raatikainen

20150719-_MG_7213

Jaa tämä uutinen