31 tammikuun, 2017/ Fysiikkaharjoittelu, Kuntoilu, Kurssi, Palvelu, Urheiluvammat, Yhteistyö

Laadukas fysioterapian toimija Forever Fysio ja Suomen paras triathlonseura Helsinki Triathlon ry ovat aloittaneet yhteistyön, jonka tarkoituksena on ennaltaehkäistä triathlonistien urheiluvammoja ja pitää heidät harjoituskunnnossa rakkaan lajinsa parissa.

Yhteistyö kattaa alussa kolme toisiaan täydentävää palvelua. Jokainen antaa työkalun, jota hyödyntämällä heltriläinen pystyy nauttimaan terveenä rankasta harrastuksestaan ja kehittämään suorituskykyään.

Korjaamo

Korjaamo on ennaltaehkäisevää fysioterapiatoimintaa, jossa vammaoireiden alkuvaiheessa triathlonisti saa fysioterapeutilta asiantuntija-apua ja suosituksen hoitolinjaksi. Mukavaa on, että tämä palvelu on heltriläisille ilmaista. Katso lisätiedot: Korjaamo. Helsinki Triathlon ry. Esite, v1.0.0

Performance Matrix

Performance Matrix on kattava toimintakyvyn arviointi, jonka tarkoituksena on löytää liikkuvuudesta ja lihasvoimasta heikot alueet ennenkuin ne aiheuttavat vammautumista. Ennaltaehkäisy on säännöllisen harjoittelun mahdollistaja. Heltriläiset saavat tästä tarpeellisesta palvelusta 40% alennuksen. Katso: Matrix. Helsinki Triathlon ry. Esite, v1.0.0

Voimaharjoittelun kurssi

Kestävyyslajissakin suorituskyvyn rajoittajana on usein lihasvoiman puute. Forever ja Helsinki Triathlon tarjoavat yhdessä triathlonisteille suunnatun voimaharjoittelukurssin, jonka aikana opitaan oikeat suoritustekniikat. Kasvavat voimatasot antavat reserviä suoritukseen ja vahvistavat tukevia lihasryhmiä. Katso: Maksimivoimakurssi. Helsinki Triathlon ry. Mainos, v1.0.0

+Pasi Raatikainen, 043 82 43698

Jaa tämä uutinen