JHL:n työtaistelutoimi, poliittinen lakko, voi vaikuttaa seuran harjoituksiin

lokakuu 18, 2018

JHL on ilmoittanut poliittisesta lakosta maanantaiksi 22.10.2018 ja tiistaiksi 23.10.2018. Tämä voi vaikuttaa joidenkin harjoituspaikkojemme aukioloihin. Kuten seuramme linjana on ollut, jos harjoittelupaikka on auki, me harjoittelemme. Jos paikka on kiinni, emme järjestä harjoituksia. Seuralaisia kehoitetaan itse aktiivisesti seuraamaan eri paikkojen omaa ilmoittelua lakon vaikutuksista. JHL on julkaissut listauksensa lakon piirissä olevista liikuntapaikoista. Kts. https://www.jhl.fi/wp-content/uploads/2018/10/tytaistelukohteet-etel-suomi.pdf Huomattavaa on, että vaikka jokin paikka…

Lue koko juttu

Loppukeväästä on paljon, paljon toimintaa

huhtikuu 20, 2017

Kevään lopulla tapahtuu monenlaisia mukavia asioita. Tutustu tähän koosteeseen ja tule mukaan, taas kerran! Seuraillat Tulevat seuraillat tuovat taas erilaisia ja uusia näkökulmia harrastamiseen. 3.5.2017 – verenluovutus. Lähdemme porukalla luovuttamaan heltrinpunaista verta. Joku tarvitsee apuamme. https://heltri.myclub.fi/flow/events/434431 10.5.2017 – vähemmän tehoa ja enemmän vauhtia. Pyörän aerodynamiikkaa asiantuntijalta. https://heltri.myclub.fi/flow/events/519761 FELT HelTri Cup 2017 FELT HelTri Cupin seuraava osakilpailu on 20 km tempoajo…

Lue koko juttu

30′ testijuoksu sekä sekauintiryhmä

syyskuu 20, 2016

Intoa syksyyn Syksy on innostanut meitä ideoimaan uusia tapahtumia ja harjoituksia mielen virkistykseksi sekä harjoittelun hyödyksi. Sekauintiryhmä Leppävaarassa Espoo Triathlon ry tarjoaa lauantaisin aamulla jäsenilleen uuden sekauintiin keskittyvän ohjatun harjoituksen. Syksyn ajan Petra Katainen ohjaa perhos-, selkä- ja rintauinnin salaisuuksiin. Tämä kehittää yleistä vesitaitoa, joka edesauttaa myös vapaauinnissa. Lisäksi monipuolinen uintiharjoittelu vähentää urheiluvammojen syntymistä. Ilmoittaudu osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/335055 30′ testijuoksu Talvikauden juoksuharjoittelu…

Lue koko juttu

“Runtua ryppyotsille” – uinnin intensiivikurssi 2/2016

syyskuu 16, 2016

Talvikauden peruskestävyysharjoittelun voi aloittaa monella tavalla. Yksi hyvä vaihtoehto on herättää hermosto uintiin ns. blokkiharjoittelun avulla. “Runtua ryppyotsille”- sarjan uinnin intensiivikurssi 2/2016 tekee juuri tätä. Lokakuussa 2016 järjestettävällä kolmen viikon intensiivikurssilla saat teoriaa, ohjattua harjoittelua sekä valmennusohjelman, jolla pyritään nostamaan 1/2- ja 1/1- matkoille tähtäävien uintinopeutta. Lisätiedot löytyvät osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/attachments/38163 Ilmoittautumiset tehdään myClubissa osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/375772 Kurssille otetaan vain 8 osallistujaa! +Pasi…

Lue koko juttu