Syksyn toimintaa

18 elokuun, 2017

Kesäkausi kääntyy rivakkaa vauhtia kohti syksyä. Triathlonistille tämä tarkoittaa iloa; pääseehän viimein aloittamaan peruskuntokauden ja voi suunnata ajatuksensa tulevaan kilpailukauteen 2018. Tämä uutinen kokoaa tietoa tärkemmistä syksyn 2017 tapahtumistamme. Poimi niistä itsellesi sopivat hyödyntäen jäsenyytesi mahdollisuudet. Ohjatut vuorot (HelTri ja EsTri) ========= 1.9.2017 aloitamme ohjatut viikkovuoromme uinnissa, juoksutekniikassa, HelSpinnigissä, fysiikkaharjoittelussa sekä lihashuollossa. Aikataulukuvaukset löytyvät pian kotisivuiltamme pdf- muodossa. Ilmoittautumiset avautuvat…

Lue koko juttu

Fysiikkaharjoittelu ja lihashuolto jatkuvat toukokuun loppuun

12 huhtikuun, 2017

Olemme kuunnelleet teitä jäseniä herkällä korvalla. Tästä syystä Liikuntamyllyn tiistain fysiikkaharjoitus sekä perjantain lihashuoltotunti jatkuvat ohjattuina toukokuun loppuun asti. Ne eivät siis päätykään huhtikuun lopussa. Ilmoittaudu mukaan myClubissa: fysiikkaharjoitus: https://heltri.myclub.fi/flow/events/417971 lihashuolto: https://heltri.myclub.fi/flow/events/419141 Tule Liikuntamyllyn kassalle 5 min ennen harjoituksen alkua. Ohjaaja vie ryhmän kerralla sisälle. +Pasi Raatikainen

Lue koko juttu

Forever Fysio ja Helsinki Triathlon yhteistyöhön

31 tammikuun, 2017

Laadukas fysioterapian toimija Forever Fysio ja Suomen paras triathlonseura Helsinki Triathlon ry ovat aloittaneet yhteistyön, jonka tarkoituksena on ennaltaehkäistä triathlonistien urheiluvammoja ja pitää heidät harjoituskunnnossa rakkaan lajinsa parissa. Yhteistyö kattaa alussa kolme toisiaan täydentävää palvelua. Jokainen antaa työkalun, jota hyödyntämällä heltriläinen pystyy nauttimaan terveenä rankasta harrastuksestaan ja kehittämään suorituskykyään. Korjaamo Korjaamo on ennaltaehkäisevää fysioterapiatoimintaa, jossa vammaoireiden alkuvaiheessa triathlonisti saa fysioterapeutilta…

Lue koko juttu

Voimaharjoittelukurssi triathlonisteille

24 tammikuun, 2017

Helsinki Triathlon ry tarjoaa kaikille triathlonisteille suunnatun voimaharjoittelukurssin. Kurssilla opetaan perusteet lihaskuntoliikkeiden oikein tekemiselle ja se toteutetaan keskiviikkoisin Forever Myllypuron salilla kello 18:00 – 19:10 kahdeksan viikon aikana. Ensimmäinen kerta on keskiviikkona 8.2.2017. Lisätietoja saat esitteestämme: Maksimivoimakurssi. Helsinki Triathlon ry. Mainos, v1.0.0 Ilmoittaudu mukaan osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/466249 +Pasi Raatikainen, 043 82 43698

Lue koko juttu

Joululahja ja uutta toimintaa

1 joulukuun, 2016

Juhlistaaksemme joulun lähestymistä kaikki seuralaisemme saavat tietenkin joululahjoja. Olemme muuttaneet klassisen perjatain Meilahden fysiikkaharjoituksemme ilmaiseksi! Lahjan saa avata heti ja se on käytettävissä ainakin kevään 2017 loppuun asti. Jos et ole vielä ryhmässä mukana, käy ilmoittautumassa vuorolle osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/424568 ja nauti joulusta. Keväällä 2017 joulupukki tuo toisenkin lahjan. Käynnistämme lauantaiaamuisin kello 07:00 ohjatun “viikon pitkän harjoituksen”. Paikka ja laji vaihtuvat kelin mukaan,…

Lue koko juttu